Parte II ¿Qué es un episodio maníaco? Un episodio maníaco es un periodo, de al menos una semana de duración, en el la persona nota una gran sensación de euforia y alegría que inunda su forma de pensar, sus emociones y sus acciones. Se vuelven especialmente optimistas. La autoestima y la imagen de uno mismo […]
¿Qué es el trastorno bipolar? Parte 1 Entre los trastornos más complejos y difíciles de tratar, se encuentra el grupo del espectrum bipolar y de los trastornos cíclicos del estado de ánimo. Incluye este grupo además de la psicosis maníaco-depresiva, la ciclotimia, el trastorno bipolar I, el II, los cicladores rápidos y el trastorno bipolar
La infidelidad emocional Las parejas en una relación monogámica convencional generalmente piensan que cualquier contacto sexual con un tercero es una traición, mientras que muchas parejas con relaciones más abiertas a menudo tienen reglas claras sobre lo que cuenta y lo que no cuenta como infidelidad física. Pero mientras que la infidelidad física puede ser
Aprender A Valorarte Y Quererte A Ti Mismo “Gozar de una buena autoestima significa estar contento con uno mismo y creer que uno merece disfrutar de las cosas buenas que le ofrece la vida al igual que cualquier otro”– Jerry Minchinton – Los siguientes 7 pasos te ayudarán a realmente valorarte y quererte a ti
¿Necesitas mejorar tus relaciones sexuales? Existen muchos tabúes que pueden limitar o degradar las relaciones sexuales con tu pareja, especialmente a medida que pasan los años y los meses juntos. Mantener viva la llama de la pasión en una relación es todo un desafío que demanda recursos y atención. Ahora bien, para potenciar el deseo
Sembrando el perdón Ante un daño o agresión, parece que la primera inclinación natural del ser humano es reaccionar de forma negativa, o bien devolviendo el daño (es decir, vengarse) o bien evitar a la persona. Estas respuestas generan consecuencias dañinas, destruyen relaciones y perjudican la salud física y emocional de las personas. Quizá sea
Algunos consejos para saber pedir perdón Pedir perdón es algo sencillo. Basta con decir tan solo una o dos palabras: perdón, perdona, lo siento, disculpa… Pero las implicaciones que conlleva dicha acción quizá son más complejas de lo que parece a primera vista. Creo que casi todo tiene que ver con que pedir perdón significa
ALGUNAS UTOPÍAS SOBRE LAS EMOCIONES Hay una serie de mensajes culturales o creencias falsas que limitan nuestra capacidad de acción y expresión emocional. Todos recibimos un condicionamiento social en mayor o menor medida. Vamos a resumirlos e ir desmontándolos uno por uno. Llorar es signo de debilidad. Culturalmente se ha asociado el llanto con “cosa
Qué es el «amor en pareja» …Segunda parte Cuando se parte de premisas inadecuadas como: Centrar la atención en ser amados, no en amar Lo difícil no es amar, sino encontrar «la media naranja» Esto viene a significar: «si el otro no hace lo que a mí me gusta es porque no me quiere», y
El amor en pareja Primera parte… «El amor de pareja es esa disposición del ánimo, en que la dicha del otro ser resulta esencial para la propia felicidad» Robert Heinlein «El amor en pareja es la unión que permite conservar la integridad y la individualidad propia» Eric Fromm «Amar es encontrar en la felicidad de