Psicología

pedir perdón

Algunas recomendaciones para saber pedir perdón

Algunos consejos para saber pedir perdón Primera parte… Pedir perdón es algo sencillo. Basta con decir tan solo una o dos palabras: perdón, perdona, lo siento, disculpa… Pero las implicaciones que conlleva dicha acción quizá son más complejas de lo que parece a primera vista. Creo que casi todo tiene que ver con que pedir …

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Utopías sobre las emociones

ALGUNAS UTOPÍAS SOBRE LAS EMOCIONES Hay una serie de mensajes culturales o creencias falsas que limitan nuestra capacidad de acción y expresión emocional. Todos recibimos un condicionamiento social en mayor o menor medida. Vamos a resumirlos e ir desmontándolos uno por uno. Llorar es signo de debilidad. Culturalmente se ha asociado el llanto con “cosa …

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qué es el amor

Qué es el amor de pareja

Qué es el «amor en pareja» …Segunda parte Cuando se parte de premisas inadecuadas como: Centrar la atención en ser amados, no en amar Lo difícil no es amar, sino encontrar «la media naranja» Esto viene a significar: «si el otro no hace lo que a mí me gusta es porque no me quiere», y …

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el amor de pareja

Qué es el amor de pareja

El amor en pareja Primera parte… «El amor de pareja es esa disposición del ánimo, en que la dicha del otro ser resulta esencial para la propia felicidad» Robert Heinlein «El amor en pareja es la unión que permite conservar la integridad y la individualidad propia» Eric Fromm «Amar es encontrar en la felicidad de …

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sentirte más seguro

Cómo sentirte más seguro en tu relación

Sentirte más seguro en tu relación: 6 pasos Desarrollar la autoconfianza en una relación puede ser difícil si tienes baja autoestima o has tenido malas experiencias con otras relaciones pasadas. Sentirte seguro de ti mismo no sólo mejorará tu relación, también te hará sentir mejor contigo mismo,lo que te hará más feliz. Sé más seguro …

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la colusión

¿Qué es la colusión en el abuso?

La colusión es una actitud dañina, perjudicial y reprobable que aparece con frecuencia en entornos familiares. Sucede cuando uno de los miembros (por lo general los hijos) sufre abuso por alguno de los progenitores. Esta situación es conocida por la madre o el padre y, sin embargo, opta por el silencio, encubriendo el drama. Asimismo, …

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irracionalidad

Los 4 jinetes de la irracionalidad

¿Percibes que a tu alrededor las personas actúan cada vez más de forma irracional y hasta hostil? El psicólogo Steven Pinker nos da una ilustrativa respuesta sobre el por qué de esta real. ¿Qué está pasando con el mundo? Abundan las teorías de la conspiración, los posicionamientos extremos, las noticias falsas y un sustrato cada …

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El amor propio

¿Qué es el amor propio?

El amor propio es un estado mental y emocional, con el que sentirnos bien con nosotros mismos. Influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos en el trabajo y en el modo en que hacemos frente a los problemas. Podríamos decir que estamos ante una dimensión fundamental …

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problemas de convivencia

Cómo superar el dolor de una ruptura

Ruptura de pareja El psicólogo , Joan Garriga señala unos consejos prácticos para superar el dolor de una ruptura: EXPRESAR LOS ASUNTOS PENDIENTES. Para poder superar una ruptura es importante expresar aquello que no hemos dicho, tanto sean sentimientos, como cosas no dichas a lo largo de la relación. La expresión de las cosas que …

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