Psicóloga en Benidorm – Virginia Barba
Psicología clínica para cuidar tu bienestar emocional
¿Estás pasando por una etapa difícil, sientes ansiedad, estrés, tristeza o dificultades en tus relaciones? Pedir ayuda psicológica puede ser un primer paso para comprender lo que te está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontar aquello que te preocupa.
Soy Virginia Barba, psicóloga clínica colegiada CV-08381, y atiendo en mi consulta de psicología en Benidorm, Alicante, ofreciendo un acompañamiento psicológico individualizado y adaptado a cada persona.
Mi trabajo parte de una orientación cognitivo-conductual
e integra herramientas de las terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. El proceso terapéutico se adapta a las necesidades, circunstancias y objetivos de cada persona.
Si estás buscando una psicóloga en Benidorm, puedes contactar conmigo para hablar sobre tu situación y resolver tus dudas sobre el proceso terapéutico.
Servicios de psicología en Benidorm
La terapia psicológica puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, desarrollar nuevos recursos y afrontar situaciones que están afectando a tu bienestar.
El proceso se adapta a cada persona, teniendo en cuenta sus circunstancias, necesidades y objetivos terapéuticos.
Ansiedad y estrés
Trabajar las preocupaciones persistentes, la ansiedad, el estrés y la sensación de sobrecarga emocional.
Depresión y bajo estado de ánimo
Acompañamiento psicológico ante situaciones relacionadas con tristeza, desmotivación y cambios en el estado de ánimo.
Autoestima y gestión emocional
Comprender las emociones, mejorar su gestión y trabajar una relación más saludable con uno mismo.
Problemas de pareja y relaciones
Abordar dificultades de comunicación, conflictos y otras situaciones que afectan a las relaciones personales.
Psicología online
Sesiones online para quienes prefieren realizar su proceso terapéutico a distancia.
Acompañamiento psicológico
Apoyo profesional durante cambios vitales, procesos de adaptación y otras situaciones que generan malestar.
¿Cómo es el proceso de terapia?
Cada proceso terapéutico es diferente. Las sesiones comienzan con una primera valoración y evolucionan de acuerdo con tus necesidades y objetivos.
Conocer tu situación
Hablamos sobre aquello que te preocupa, tu situación actual y lo que esperas conseguir mediante la terapia.
Entender lo que ocurre
Analizamos las dificultades actuales y los factores que pueden estar influyendo en ellas.
Definir objetivos
Establecemos objetivos terapéuticos realistas y adaptados a tus necesidades.
Trabajar en terapia
Incorporamos estrategias y herramientas psicológicas que puedan ayudarte también en tu vida cotidiana.
Revisar el progreso
Revisamos los avances y adaptamos el proceso cuando sea necesario.
Mi enfoque psicológico
Mi forma de trabajar parte de una base cognitivo-conductual e integra herramientas de las terapias de tercera generación.
El tratamiento se adapta a las características y circunstancias de cada persona. Durante las sesiones podemos trabajar sobre pensamientos, emociones y conductas, desarrollando recursos que puedan resultar útiles también fuera de la consulta.
El objetivo es construir un proceso terapéutico individualizado, en el que podamos trabajar conjuntamente sobre aquello que quieres cambiar o mejorar.
Enfoques de trabajo
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
- Mindfulness
Virginia Barba, psicóloga clínica en Benidorm
Soy Virginia Barba, psicóloga colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Alicante con número CV-08381 y N.º de Registro Sanitario 12767.
Soy Licenciada en Psicología por la UNED y cuento con formación especializada en Psicología Clínica y Mindfulness, además de otras áreas de formación profesional.
Mi actividad profesional se centra en el acompañamiento psicológico individualizado, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades y circunstancias de cada persona.
¿Cuándo acudir a un psicólogo?
No existe un único momento correcto para pedir ayuda psicológica.
Puedes consultar con un profesional cuando una dificultad emocional empieza a interferir en tu vida cotidiana o cuando sientes que los recursos que utilizas habitualmente ya no son suficientes.
- Cuando la ansiedad o el estrés interfieren en tu vida cotidiana.
- Cuando llevas tiempo sintiéndote triste, desmotivado o emocionalmente agotado.
- Cuando determinadas situaciones están afectando a tus relaciones personales.
- Cuando quieres mejorar la forma en que gestionas tus emociones.
- Cuando estás atravesando un cambio importante, una pérdida o una etapa difícil.
- Cuando quieres comprender mejor lo que te ocurre y desarrollar nuevas herramientas personales.
Psicología presencial en Benidorm
Mi consulta de psicología se encuentra en Benidorm, Alicante, en un espacio privado, tranquilo y confidencial para realizar las sesiones.
También existe la posibilidad de realizar sesiones de psicología online, cuando esta modalidad sea adecuada para la persona y sus circunstancias.
03502 Benidorm, Alicante
¿Quieres dar el primer paso?
Si estás buscando una psicóloga en Benidorm y quieres conocer cómo podría ayudarte la terapia, puedes ponerte en contacto conmigo para solicitar una primera cita.
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