Cuando me amé de verdad Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… Autoestima. Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales […]
Nada es demasiado pequeño ( Mary Oliver) Poesía, un puente a la conciencia La vida es lo que pasa mientras hacemos otras cosas, mientras vivimos en mundos imaginarios. No prestamos atención a lo que hay ahora mismo aquí, porque en realidad no estamos aquí. En nuestra ausencia pasa de todo. Hay un nuevo amanecer, canta
La gente que me gusta Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo hace. La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad. Me gusta
Poesía, un puente a la conciencia Diálogo con la felicidad ¿Quién eres?Soy la felicidad ¿Qué haces aquí?Acompañarte allí donde estés ¿Porqué no te he visto nunca antes?Porque no has mirado aquí y ahora ¿Cómo se mira aquí y ahora?Deja de hacerte tantas preguntas…y simplemente está presente Escrito por Joost Scharrenberg Virginia Barba
Sembrando el perdón …Segunda parte Ante un daño o agresión, parece que la primera inclinación natural del ser humano es reaccionar de forma negativa, o bien devolviendo el daño (es decir, vengarse) o bien evitar a la persona. Estas respuestas generan consecuencias dañinas, destruyen relaciones y perjudican la salud física y emocional de las personas.
Algunos consejos para saber pedir perdón Primera parte… Pedir perdón es algo sencillo. Basta con decir tan solo una o dos palabras: perdón, perdona, lo siento, disculpa… Pero las implicaciones que conlleva dicha acción quizá son más complejas de lo que parece a primera vista. Creo que casi todo tiene que ver con que pedir
ALGUNAS UTOPÍAS SOBRE LAS EMOCIONES Hay una serie de mensajes culturales o creencias falsas que limitan nuestra capacidad de acción y expresión emocional. Todos recibimos un condicionamiento social en mayor o menor medida. Vamos a resumirlos e ir desmontándolos uno por uno. Llorar es signo de debilidad. Culturalmente se ha asociado el llanto con “cosa
Qué es el «amor en pareja» …Segunda parte Cuando se parte de premisas inadecuadas como: Centrar la atención en ser amados, no en amar Lo difícil no es amar, sino encontrar «la media naranja» Esto viene a significar: «si el otro no hace lo que a mí me gusta es porque no me quiere», y
Date cuenta de la impermanencia de las cosas Hay lecciones importantes en la vida, de esas que siempre caen en el examen…y esta da sentido a tantos temas, que aparece en casi todo el sufrimiento de una vida. Nos aferramos a las cosas y a las ideas sobre ellas, nos aferramos a la sensación de
El amor en pareja Primera parte… «El amor de pareja es esa disposición del ánimo, en que la dicha del otro ser resulta esencial para la propia felicidad» Robert Heinlein «El amor en pareja es la unión que permite conservar la integridad y la individualidad propia» Eric Fromm «Amar es encontrar en la felicidad de