Web

PERMITIR (un poema)

Un bello y sabio poema, donde se expresa algo tan difícil para nuestra mente acomodaticia: ACEPTAR y SOLTAR. Aceptar lo que viene, dejar ir lo que se va, ya sea grato o ingrato, fácil o duro, regalo o pérdida; es decir, PERMITIR los vaivenes de la ruleta de la vida, abrirnos a lo que llega, …

PERMITIR (un poema) Leer mas »

Nada es lo mismo

La lágrima fue dicha. Olvidemos el llanto y empecemos de nuevo, con paciencia, observando las cosas hasta hallar la menuda diferencia que las separa de su entidad de ayer y que define el transcurso del tiempo y su eficacia. ¿A qué llorar por el caído fruto, por el fracaso de ese deseo hondo, compacto como …

Nada es lo mismo Leer mas »

Romero solo Felipe Leon

Romero solo (Felipe Leon)

Romero solo Este poema de León Felipe, es un canto a la libertad, a la mente abierta y fresca del principiante, del aprendiz…. un canto al desapego y ligereza del peregrino… un canto al cosmopolita que no entiende de fronteras. Ser en la vida romero,romero sólo que cruza siempre por caminos nuevos.Ser en la vida …

Romero solo (Felipe Leon) Leer mas »

Semejanzas compartidas

Semejanzas compartidas

Práctica de semejanzas compartidas En nuestras relaciones muchas veces tendemos a fijarnos en lo que nos diferencia o separa, lo que fomenta la distancia, el aislamiento o el odio. Para ser más realistas, necesitamos concienciar lo que compartirnos, o nos une a otro ser humano. Sugerimos la siguiente práctica: TIEMPO REQUERIDO: Tómate 10 minutos para …

Semejanzas compartidas Leer mas »

sientete agradecido a todo

Gratitud

Gratitud, Siéntete agradecido a todos Siéntete agradecido a Todos. La enseñanza que destila esta máxima nos habla de hacer la paz con todos los aspectos de nosotros mismos que rechazamos. Y es como consecuencia de ello que acabamos también firmando la paz con las personas y situaciones que nos disgustan. Curiosamente estar cerca de estas …

Gratitud Leer mas »

cultivando el perdón

Cultivando el perdón

Cultivando el perdón Ante un daño o agresión, parece que la primera inclinación natural del ser humano es reaccionar de forma negativa, o bien devolviendo el daño (es decir, vengarse) o bien evitar a la persona. Estas respuestas generan consecuencias dañinas, destruyen relaciones y perjudican la salud física y emocional de las personas. Quizá sea …

Cultivando el perdón Leer mas »

El amor propio

Desarrollando la autocompasión

Desarrollando la Autocompasión  LA AUTOCOMPASIÓN SERÍA LA CAPACIDAD DE DARSE A UNO MISMO AFECTO Y COMPRENSIÓN EN LOS MOMENTOS DE DOLOR. A VECES CUANDO LO PASAMOS MAL, NOS RECRIMINAMOS O SENTIMOS CULPA Y RECHAZO. Y REALMENTE NECESITAMOS AMOR Y ACEPTACIÓN. Una pausa para la autocompasión “Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es …

Desarrollando la autocompasión Leer mas »

presencia en las relaciones

Presencia en las relaciones

Presencia en las relaciones Mindfulness o atención plena es una cualidad de la mente, su capacidad intrínseca de estar presente y consciente en un momento determinado en que cuerpo y mente se sincronizan totalmente en un instante de realidad Cuando estamos estresados, andamos separados, alienados de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Al …

Presencia en las relaciones Leer mas »

Psicologia final y comienzo

Final y Comienzo

Libro: Breves Instrucciones para La Búsqueda del Yo. (Daniel M. Campagne) mi ser, mi Yo, empezó en uno y terminará en otro momento, discurso rectilíneo ¿o curvado, errático, volviendo o yendo entre final y principio, comienzo y destino? puede que sea mi Yo una retrospección, una síntesis de mi creación, experiencias habidas, signo de un …

Final y Comienzo Leer mas »

salud y alma

Salud y Alma (D.M.Campagne)

Libro: Breves Instrucciones para La Búsqueda del Yo.(Daniel M. Campagne) Salud y Alma “el cuerpo envejece como una tarta, se seca, se cae a trocitos, le invaden bichitos, se decolora Sólo mirando con mucho cariño aún se ve lo bello que ha sido, hace tiempo, este cuerpo el joven cuerpo es hermoso, la salud un …

Salud y Alma (D.M.Campagne) Leer mas »

Scroll al inicio
Ir arriba