¿Qué es faltarse el respeto? Cuando faltarse el respeto rompe una relación de pareja. El respeto es un valor fundamental en todas las relaciones humanas, ya sea en el ámbito laboral, familiar, amistoso o en las relaciones de pareja. Es la base para una convivencia armoniosa y saludable, en la que cada persona es valorada […]
Recuperando la ilusión por la vida Recuperando la ilusión por la vida Recuperar la ilusión por la vida implica reconectar con lo que nos motiva y nos hace sentir vivos. Desde la psicología, se recomienda identificar metas significativas, practicar la gratitud y reconstruir hábitos que fomenten bienestar emocional. También es clave reconocer y gestionar emociones
¿Qué es una relación tóxica de pareja? ¿Qué es una relación tóxica de pareja? Desenredando el Laberinto de las Relaciones Tóxicas Las relaciones tóxicas son como sombras oscuras que se ciernen sobre la luz de la felicidad y la armonía. En este artículo, exploraremos en profundidad qué implica una relación tóxica, las consecuencias emocionales y
Sanando las heridas emocionales de una relación tóxica El perdón es un proceso interno que puede resultar especialmente desafiante cuando las malas acciones del pasado en una relación tóxica han afectado de manera significativa nuestra integridad y amor propio. En este artículo, basado en los principios de la Psicología Cognitivo Conductual y las terapias de
Trastorno de Ansiedad Generalizada ¿Qué es el Trastorno de Ansiedad Generalizada? Lo que define a la ansiedad generalizada es la preocupación excesiva. Todo el mundo se preocupa por razones muy parecidas: la salud de los seres queridos, el trabajo, las finanzas, la propia salud o la relación con los demás. En la ansiedad generalizada estas
¿Qué es el estrés laboral? El estrés es un fenómeno asociado a múltiples factores y, por supuesto, no puede atribuirse únicamente a situaciones laborales. Existen una gran variedad de situaciones potencialmente estresantes para la personas, que incluyen estímulos físicos como ruido, contaminación; psicosociales como relaciones familiares o con amigos, relaciones laborales, etc. Sin embargo, el
¿Qué es la Fobia Social? La Fobia Social es un trastorno de ansiedad, un miedo irracional y desproporcionado a un cierto número de situaciones de interacción social. La persona está convencida de que actuará de manera inadecuada, ridícula, embarazosa o humillante. Esta convicción va acompañada de un número variable de sensaciones físicas como taquicardia, calor,
Hipocondriasis o Trastorno de Ansiedad por Enfermedad ¿Qué es la hipocondría? La hipocondría actualmente denominado trastorno de ansiedad por enfermedad o ansiedad por la salud, implica preocuparse excesivamente por tener o poder contraer una enfermedad grave. Es posible que no tengas síntomas físicos. O bien, puedes creer que las sensaciones corporales normales o los síntomas
¿Qué es un Trastorno Obsesivo-Compulsivo? Un trastorno obsesivo-compulsivo es un desorden de ansiedad, un problema donde el eje central es el miedo a que suceda algo terrible. Lo característico del problema obsesivo-compulsivo es la presencia de obsesiones y de compulsiones. ¿Qué son las obsesiones? Las obsesiones son pensamientos involuntarios repetitivos de alta frecuencia que aparecen
Trastorno Histriónico de la Personalidad (THP) El Trastorno histriónico de la personalidad se define como un patrón de excesiva emotividad y una búsqueda de atención, que empieza al principio de la edad adulta y que se da en diferentes contextos. Se caracteriza por una conducta llamativa, dramática y extrovertida en personas de alta emotividad. A