Poesía

Vive

  Vive     Vive Vive, dices, en el presente. Vive sólo en el presente.   Pero yo no quiero el presente, quiero la realidad; Quiero las cosas que existen, no el tiempo que las mide.   ¿Qué es el presente? Es una cosa relativa al pasado y al futuro. Es una cosa que existe …

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Tómate un momento

      Tómate un momento Tómate un momento para comprobar si estás aquí realmente. Con anterioridad a lo correcto y lo equivocado, estamos aquí sin más. Con anterioridad al bien o al mal, a lo digno o a lo indigno, al pecador o al santo, estamos aquí, sin más.   Quédate aquí, en el …

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Mi mirada

  Mi mirada Mi mirada es nítida como un girasol. Tengo la costumbre de ir por los caminos mirando a la derecha y a la izquierda, y de vez en cuando mirando para atrás… Y lo que veo a cada instante es lo que nunca había visto antes, y me doy cuenta muy bien de …

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Psicóloga Benidorm

Por muy rápido que corras, de Rumi

    Por muy rápido que corras, de Rumi l Selección de contenidos y recursos relacionados con Mindfulness Por muy rápido que corras tu sombra no solo te sigue siempre sino que, a veces, ¡Se te adelanta! Solo el pleno sol sobre la vertical te reduce la sombra. ¡Pero esa sombra también te hace un servicio! …

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Psicóloga Benidorm

Estar solo

  Estar solo (Paul Auster)     Está solo. Y desde el instante en que empieza a respirar, no está en ningún sitio. Muerte plural, nacida en las mandíbulas de lo singular, y la palabra que construiría un muro a partir de la piedra más interna de la vida. Por cada cosa de la que habla …

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Psicóloga Benidorm

Tesoro

  Tesoro (fábula sobre la autoestima) www.vbpsicologiamindfulness.com       He conocido a alguien,                               soy yo.   Voy a darme una oportunidad. Elvira Sastre   A veces muero de mí porque me falto por dentro, como si me hubiera vaciado como un …

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psicologa virginia barba benidorm

Permitir

  PERMITIR Un bello y sabio poema, donde se expresa algo tan difícil para nuestra mente acomodaticia: ACEPTAR Y SOLTAR. Aceptar lo que viene, dejar ir lo que se va, ya sea grato o ingrato, fácil o duro, regalo o pérdida; es decir, PERMITIR  los vaivenes de la ruleta de la vida, abrirnos a lo …

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