¿Qué no es yoga?

• Yoga no es una filosofía, aunque puede filosofarse mucho sobre Yoga.
• Yoga no es un sistema de mejoramiento y desarrollo de la personalidad, aunque su práctica desarrolla y mejora la personalidad.
• Yoga tampoco es un procedimiento de relajación, aunque relaja y previene el estrés.
• Yoga no es hacer posturas raras, y menos contorsionismo, aunque posea unas técnicas posturales o asanas.
• Yoga no es ser vegetariano o naturista con todo lo bueno que puede ser para nuestra salud el serlo.
• Yoga no pertenece a Oriente ni a Occidente.
• Yoga no es un sistema ascético ni un sistema para “pasar” del mundo y sus problemas.

Yoga no es nada de esto aunque lo habitual es que se lo identifique con alguna o algunas de estas cosas.

¿Qué es Yoga?

Yoga es pura y sencillamente “conocer lo que uno Es”, y hasta que eso no se produzca uno cree saber lo que es.

Y lo que somos ya Es: estamos llenos de nosotros mismos, sólo necesitamos apartar los velos, como una escultura acabada que espera ser mostrada al público.

Y esos velos se resisten a apartarse: nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestros deseos, nuestros sentimientos, nuestra mente. Todo eso debe ser desarrollado, equilibrado y, finalmente, vencido o trascendido.

Todos los procedimientos del Yoga (que no son el Yoga) tienen esa finalidad: asanas, relajación, pranayama, concentración,…

Pero no nos equivoquemos, todos estamos en el mismo proceso, los que decimos que hacemos Yoga y los que no tienen idea de lo que es eso.

La vida nos está invitando constantemente a que nos demos cuenta de quienes somos.

En la relación con los demás y con lo demás es como se forman todos nuestros problemas y también es la causa de nuestro aprendizaje.

Y si la vida es lo que nos va enseñando a todos, ¿para qué la enseñanza del Yoga?, ¿para qué ir al Yoga?.

• Para oír estas cosas.
• Para provocar un impulso evolutivo, tranquilo pero no lento, sino sereno, no traumático.
• Para producir un cambio en el enfoque de nuestras prioridades.
• Para desaprender cantidad de cosas, la más importante: que yo no soy lo que creo ser.
• Para recordarnos cuál es el propósito verdadero de nuestra vida:  CONOCERSE A UNO MISMO.

Publicado en Yoga, Mindfulness

Virginia Barba